Você sabe quando está ovulando? Parte II

Uma outra boa forma de verificar quando estamos ovulando é medindo a temperatura basal.
Você sabe como fazer isso? Já ouviu falar?

Medindo a temperatura no nosso corpo em repouso durante todo o nosso ciclo, podemos encontrar um padrão que é capaz de explicar muitas coisas.
Primeiramente precisamos entender "qual" é a nossa TEMPERATURA CORPORAL BASAL.

É considerada temperatura basal, a temperatura medida logo ao acordar, antes de realizar qualquer atividade, antes até de sentar-se na cama e após, no mínimo, 6 horas de sono ininterruptas.

O ideal para fazer isso são os termômetros digitais próprios para este fim, pois possuem precisão centesimal, mas infelizmente são difíceis de encontrar para comprar.
Existe um produto da 3M Nexcare que é específico para isso, mas até hoje só encontrei no e-Bay e fora do Brasil.

É claro que tudo pode ser feito com um termômetro normal, mesmo. E é desta forma que eu mesma faço.
TODOS OS DIAS DURANTE TODO O CICLO é preciso verificar a temperatura e  anotar para fazer as comparações.

Durante os primeiros dias, temos a FASE FOLICULAR.
Nesta fase nossa temperatura corporal é sempre mais baixa, podendo permanecer abaixo dos 36ºC até o fim. Sua duração varia conforme a duração do ciclo menstrual (de 12 a 16 dias, geralmente).

Logo depois da fase folicular, vem a FASE OVULATÓRIA com cerca de 2 ou 3 dias. Neste período a temperatura tem um ligeiro aumento de 3 a 6 décimos gerando o que chamamos de 'pico de ovulação'.

Após isso, temos a FASE LÚTEA onde a temperatura mantém-se elevada até o início da fase folicular novamente com a chegada da menstruação.

Já no dia que a menstruação chega, a temperatura tem uma queda brusca, então pela manhã já sabemos que não precisamos nem perder tempo (e dinheiro) fazendo teste de gravidez. Claro que isso não é uma regra, mas geralmente a temperatura se mantém alta quando a gravidez acontece pois é nesse momento que temos o início da implantação do embrião na parede do útero. Muitos conhecem isto como nidação.
Muitos sites e aplicativos para telefone colocam todos estes dados em gráficos para facilitar a visualização da temperatura como eu já falei aqui.
Eu acho este método um dos melhores pois ajuda muito a conhecer o próprio corpo e não custa nada.

Vocês medem a TB? Gostam?
Conta aí ;)

Beijos férteis e positivos,

Lully's

Você sabe quando está ovulando? Parte I

Pra quem está tentando engravidar, saber é o seu período de ovulação é essencial para que o ciclo não seja perdido.
Cada organismo é diferente do outro e os sintomas podem variar (e muito) de mulher para mulher, mas depois que aprendemos como funciona o nosso próprio corpo tudo se torna muito mais fácil.

Existem métodos que facilitam a identificação do período fértil, entre eles estão os testes de ovulação comprados nas farmácias (parte I), a verificação da temperatura basal (parte II) e a famosa tabelinha (parte III).Resolvi dividir o assunto em três postagens para poder falar bastante de cada um e não deixar o texto muito longo.

As tirinhas de teste de ovulação (muito parecidas com as tirinhas de teste de gravidez) ainda são muito caras no Brasil.
Quem prefere este método aos outros, infelizmente sente no bolso, pois uma caixinha com 5 tirinhas custa cerca R$20,00 nas farmácias, porém o ideal pra quem não tem ideia da sua ovulação seria usar de 10 à 12 tirinhas por ciclo, pelo menos.
Só para terem ideia, nos Estados Unidos é possível comprar quase 100 tirinhas de testes (ovulação ou gestação) com este mesmo valor.

Por que precisamos de 10?
A caixinha vem com 5 unidades para que você possa testar durante 5 dias, mas dessa forma, fazendo somente 1 por dia, é quase (veja bem, QUASE) impossível de pegarmos o pico de ovulação.
Isto acontece porque a segunda linha do teste SEMPRE irá aparecer.
O hormônio luteinizante (LH) que é detectado nestes testes é produzido no corpo da mulher durante todo o período do ciclo.
Acontece que durante a ovulação, o LH é produzido numa taxa bem maior que o normal e é nesse momento que a linha do seu teste ficará DA MESMA COR QUE A LINHA CONTROLE.
Isso dura somente algumas poucas horas.
Mesmo não ovulando, a linha sempre irá aparecer, porém bem mais fraca.
Se fizermos somente um teste por dia, fica mais difícil, não concordam?

Como a ovulação ocorre, em média, 14 dias antes do primeiro dia da próxima menstruação, a tabela acima mostra qual dia do ciclo (DC) é indicado para o início das tentativas.
Obviamente as mulheres que não tem ciclos regulares terão mais dificuldade, mas fazendo as contas e comprando várias tiras de teste é possível, sim!
A realização é muito simples. Assim como os testes de gravidez, o hormônio é detectado pela urina e o resultado pode-se vizualizar em cerca de 3 minutos.
O ideal é que sejam feitos 2 por dia, um pela manhã e outro no fim da tarde, assim fica mais fácil de conseguirmos ver o pico de LH nas tirinhas.
Eu já usei muito estes testes de ovulação e recomendo.
Como eu aprendi como funciona o meu organismo, já não preciso mais. Apesar de a cada nova gestação o meu corpo se modificar um pouco e eu ter que 'me aprender' novamente...
Parece que a cada nova curetagem eu me transformo em outra pessoa e meus sintomas todos se modificam!

Amanhã eu volto com a parte II, falando da verificação da temperatura basal.

Beijos férteis e positivos,

Lully's

Adenomiose???

Como nada que acontece comigo é muito simples (e eu já me acostumei com isso), agora vem mais uma novidade pra lista: ADENOMIOSE!
Não foi diagnosticado, é apenas uma suspeita que apareceu no laudo do anátomo da minha última curetagem, agora em março.

Foi assim: como o médico anterior ME ABANDONOU (não tenho medo nem vergonha de escrever assim porque foi exatamente o que aconteceu e não estou inventando nada), resolvi fazer um dossiê para apresentar para o novo médico e para ter sempre à mão pra quando precisasse.
Fui até o consultório do antigo médico e pedi os meus exames de imagem que ele tinha, pois houve a suspeita de mola durante o acompanhamento e ele fazia as ecografias de dois em dois dias.
Peguei as imagens e aproveitei para pedir uma cópia do anátomo patológico para guardar. Nem tinha me preocupado porque ele já tinha dito que estava TUDO NORMAL.
Para meu espanto, ele não tinha o tal exame no meu arquivo.
OK. Já que era um exame normal, mesmo..., pra que guardar, né? (médio, né?)
Perguntei se eu teria como conseguir o laudo e ele disse o nome do laboratório para eu buscar.
Hoje eu telefonei e a secretária da clínica me enviou por e-mail.

SURTEI!

"Restos ovulares, tecido endometrial" blá blá blá "Decídua gravídica, padrão gestacional" blá blá blá 
"...PODENDO CORRESPONDER À FOCO DE ADENOMIOSE"

Oi?

Ainda estou em estado de choque, afinal, NORMAL pra mim é outra coisa. Sem foco de nada!
Dei aquela googleada básica pra tentar descobrir um pouco mais porque nunca tinha ouvido falar disso na vida.

Parece que a adenomiose é uma doença relacionada à baixa produção de progesterona e geralmente acomete mulheres entre 35 a 50 anos.
Algumas fibras musculares do útero se hipertrofiam podendo causar até a hipertrofia do útero.
Não encontrei muitas explicações sobre a causa da doença, mas parece que ocorre em mulheres que tiveram parto recente ou fizeram ligadura das trompas.
Parece que é a 'invasão do endométrio na musculatura uterina'.

Imagem retirada daqui.

Não posso relacionar, porque sou realmente leiga, mas já não tenho uma das trompas e fiz uma curetagem recente (e outras duas não tão recentes).

Encontrei este site e me deparei com uma frase que me causou um frio na espinha:

"A doença dificulta a implantação do feto aumentando os riscos de abortamento."

Será a minha explicação?

Será que é por isso que eu perco tanto?

Será que tem tratamento e "cura"?

Será???

Beijos férteis, ESPERANÇOSOS e positivos,

Lully's

Médico novo: Histeroscopia

Após o meu quarto aborto e o "abandono" do meu antigo médico, precisei sair em busca de outro.
Há muito tempo atrás (mais de ano), a Manu, amiga queridíssima e mãe do Fernando e da Cecília, havia me comentado sobre um médico chamado Cristiano Salazar, aqui de Porto Alegre.
Lembro que na época eu tentei marcar uma consulta, mas o primeiro horário disponível era em 4 ou 5 meses e não quis esperar.
Há duas semanas atrás fui na emergência do hospital com suspeita de embolia pulmonar (fiquei internada 6 dias) e o Dr. Danilo Bueno, cardiologista, me atendeu e foi muito atencioso com meu caso.
Ele foi tão cuidadoso e querido comigo que (nunca vou poder agradecer à altura) conversou pessoalmente com o Dr. Cristiano para que me atendesse (sendo que meu marido já havia entrado em contato e o primeiro horário era para final de novembro).
Ontem teve essa história toda de greve geral e uma das pacientes dele desmarcou.
A SECRETÁRIA ME ENCAIXOU NO HORÁRIO VAGO!
Impossível descrever a minha felicidade...

Conversamos durante quase uma hora e meia e ele me abriu os olhos para muitas outras coisas que deveriam ser pesquisadas e questionadas com relação aos meus 4 abortos.
Uma delas é a minha "anatomia" para receber o embrião.
Como já passei por 3 curetagens (uma das gestações foi ectópica, então o médico fez videolaparoscopia), alguma delas pode ter deixado cicatrizes no meu útero fazendo com que a implantação (nidação) do embrião seja dificultada.

O melhor de tudo: é possível descobrir isso com um exame chamado HISTEROSCOPIA e, em caso de algum problema, pode ser resolvido cirurgicamente!
Não é demais?

Sim, é feito no ambulatório, não é tãããoooo simples assim, é feita aplicação de anestesia, blá, blá, blá... Mas pra quem já passou pelo que eu passei isso não é motivo pra frescura, né? Vamo combiná!

Sobre o exame:
É feita a anestesia, a mulher fica em posição ginecológica (parecido com a curetagem) e é introduzida uma câmera pelo canal vaginal que filma e fotografa o útero por dentro.
Esse procedimento é muito utilizado em mulheres mais velhas, geralmente após a menopausa, que possuem pólipos.
Fiz algumas buscas na internet e em um dos sites que consultei, se não me enganho era de uma revista da editora Abril, dizia que "Histeroscopia é um exame fundamental na busca da explicação para a infertilidade." e me custa acreditar que NINGUÉM, nenhum dos meus mil médicos que me acompanham ou já me acompanharam, nunca havia me falado desse exame.

Enfim, o que passou passou e estou muito contente por investigar cada vez mais o meu corpo pra tentar chegar mais perto da descoberta que vai me fazer segurar meu filho, ou filha, OU AMBOS nos meus braços!

Beijos férteis e positivos,

Lully's

Harmony Prenatal Test

A maioria das gravidinhas conhece um exame chamado AMNIOCENTESE, não é?
Para as que não conhecem, eu explico: é um exame invasivo, geralmente indicado para mulheres mais velhas (mais de 37 anos de idade) que correm risco maior de gestar bebês que tenham algum tipo de má-formação ou alguma trissomia*.
Para a realização da amniocentese é necessário retirar um pouco de líquido placentário da gestante para ser analisado. Durante esse processo, existe um risco pequeno de cerca de 1% de prejudicar o feto.
Para uma mãe, o menor risco que exista já é algo com o que se preocupar e preocupação não é a melhor coisa para uma grávida sentir, não é?
PARA NOSSA ALEGRIA (rsrs), foi desenvolvido um novo exame que se chama Harmony Prenatal Test e é capaz de mostrar as mesmas informações que a amniocentese sem apresentar risco algum, tanto para mãe quanto para o bebê.

Com apenas uma amostra do sangue materno já é possível obter os resultados e ficar tranquila durante toda a gestação.
Só nos resta saber se os planos de saúde vão cobrir os gastos para realização deste exame.
Pesquisei nos sites das maiores operadoras e não encontrei nada à respeito, mas assim que tiver nova consulta com meu médico vou questioná-lo e volto para informar vocês.

Beijos férteis e positivos,

Lully's


* Trissomia é quando além da carga genética da mãe e do pai, um terceiro cromossomo é inserido na cadeia de DNA do bebê, fazendo com que ele tenha alguma doença. A mais comum delas é a trissomia do cromossomo 21, que causa a Síndrome de Down.

O que é histerossalpingografia?

A histerossalpingografia é um ‘raio-x’ do útero e das trompas.

Para a realização do exame, é injetado um líquido de contraste (iodo) através do canal vaginal, passando pelo colo do útero.
É um dos exames mais realizados para investigação da infertilidade feminina e apesar de ser utilizado há praticamente um século, ainda é o melhor para avaliar a anatomia das tubas e para verificar se existe qualquer tipo de imperfeição que não permita a gravidez pelo modo convencional.

O principal objetivo do exame é avaliar a morfologia dos canais por onde os espermatozóides devem passar até chegar ao óvulo.
No resultado do exame podem aparecer diversos tipos de má formação e é um grande passo para a decisão do seu médico, pois a partir daí é que será conduzido o tratamento para solucionar o problema.

Para quem conhece o exame ou conhece alguém que já o fez, é muito comum ouvir queixas das dores resultantes do procedimento.

O que acontece é que, na maioria dos casos, a mulher sai do consultório do ginecologista com uma guia de exame de nome complicado na mão e nada mais.

Na minha opinião, por se tratar de um exame que mexe com o lado mais delicado da mulher (tanto física como emocionalmente), todos os médicos deveriam ter obrigação de explicar como ocorre. Acontece que o pensamento do médico deve ser: “Não sou eu quem vai fazer o exame. O responsável que explique.”

Muito generoso. Inclusive, há décadas que este tipo de exame é marcado pelo telefone e tenho certeza que a telefonista da clínica vai poder ser bem detalhista quanto ao procedimento...

Todas as pessoas que cumprem todas as recomendações e tomam os remédios conforme indicação médica não reclamam de dor alguma.

É normalmente indicado:

- fazer o exame após a menstruação e antes da ovulação (dependendo do ciclo de cada mulher);

- usar algum tipo de laxante no dia anterior ao exame (para facilitar a visualização);

- usar um antiinflamatório cerca de 1h ou 30min antes do exame para prevenir dores.

É claro que outras precauções podem ser diferentes de médico para médico, mas o mais importante é saber exatamente o que vai acontecer durante o exame para não levar nenhum susto na hora H.

O tio Google pode ajudar também...

E vocês? Já fizeram? Sentiram alguma dor?

Beijos férteis e positivos,

Lully’s

Plano de saúde

Uma das questōes mais importantes quando se pensa em engravidar é o investimento que isso vai lhe custar, tanto com médicos quanto com exames e com o parto propriamente dito.

O governo brasileiro tem obrigação de prestar estes serviços gratuitamente à todas as mulheres que procurarem por atendimento, o que não significa que o serviço seja bom ou que a mulher será atendida sempre que quiser ou precisar. Muito pelo contrário.

Para saber de maiores detalhes, basta procurar o posto de saúde mais próximo da sua casa e solicitar maiores informações.



Algumas das operadoras de planos de saúde.



As famílias que tem condições de contratar um plano de saúde privado preferem esta opção por ter uma segurança um pouco maior de que o médico estará disponível para solucionar alguma dúvida urgente ou para uma consulta de emergência.

Acontece que os planos de saúde tem diferentes carências que devem ser cumpridas antes do início da prestação dos serviços. A carência do parto, por exemplo, é sempre de dez meses, então se a sua intenção é consultar com um médico particular e ainda não tem nenhum plano de saúde é melhor começar a se mexer.

Antes de se decidir por um ou por outro plano, procure saber se os médicos que você conhece e gosta atendem pelos planos e por quais deles.
Se ainda não tem médico, vale muito a pena fazer uma pesquisa com as amigas e família para saber sua opinião sobre os doutores que conhecem.
O mesmo vale para os hospitais. Se tem algum hospital preferido para ganhar o seu bebê, é muito interessante que ligue para questionar quais operadoras oferecem o atendimento.

No site da ANS você pode consultar a avaliação das operadoras feita pelos usuários, o que ajuda bastante na hora de tomar uma decisão final.

Beijos férteis e positivos,

Lully's