segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Ácido Fólico

Toda mulher que pensa em engravidar e pesquisa um pouquinho no "Tio Google" já deve ter visto que a regra principal é USAR ÁCIDO FÓLICO.
Os médicos são categóricos também: é sempre bom começar a usar antes mesmo de começarem as tentativas.
Mas por que?

O ácido fólico é uma vitamina essencial para as células embrionárias em formação.
O que é isso?
Imagem retirada daqui.
Bem, digamos que a deficiência desta vitamina específica pode prejudicar a formação do tubo neural do bebê. Esta estrutura futuramente dará origem à medula espinhal e ao cérebro da criança.
Muitos alimentos são ricos em ácido fólico, como brócolis, laranja e repolho, mas como é de suma importância que tenhamos o suficiente durante a gestação, os médicos sempre receitam comprimidos que garantem que o corpo terá a quantidade necessária para a formação do embrião.

Ao final das 4 primeiras semanas de gravidez, o tubo neural já está completamente formado, mas a manutenção dos níveis de ácido fólico no organismo da mãe ainda deve permanecer por mais algumas semanas.

O ideal é que a ingestão da vitamina comece três meses antes do início da gravidez e seja mantida até o terceiro mês de gestação.

Beijos férteis, positivos e vitaminados,

Lully's

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